골프 필라테스 자격증 과정(온라인)

골프와 필라테스의 완벽한 융합

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커리큘럼

골프 필라테스 이론
1강 골프필라테스의 필요성Why Golfers Need Pilates
맛보기
00:08:43
2강 KINEMATIC SEQUENCEKINEMATIC SEQUENCE
00:15:50
3강 골프스윙 보는법+오류 (어드레스)Understanding the Golf Swing & Address Position Errors
00:10:35
4강 골프스윙 보는법+오류 (백스윙)Understanding the Golf Swing & Backswing Errors
00:14:39

골프 필라테스 이론
1강 골프필라테스의 필요성 — Why Golfers Need Pilates (00:08:43)
2강 KINEMATIC SEQUENCE — KINEMATIC SEQUENCE (00:15:50)
3강 골프스윙 보는법+오류 (어드레스) — Understanding the Golf Swing & Address Position Errors (00:10:35)
4강 골프스윙 보는법+오류 (백스윙) — Understanding the Golf Swing & Backswing Errors (00:14:39)
5강 골프스윙 보는법+오류 (다운스윙) — Understanding the Golf Swing & Downswing Errors (00:14:32)
6강 골프스윙 보는법+오류 (임팩트,팔로우스루,피니시) — Understanding the Golf Swing & Errors in Impact, Follow-through, and Finish (00:14:24)
7강 골프에 필요한 움직임 — Movements Required for Golf (00:31:00)
8강 골프 통증 — Pain Issues in Golf (00:19:11)
골프 필라테스 실습
[매트] 골프 필라테스 동작 1 — [Mat] Golf Pilates Movement 1 (00:13:37)
[매트] 골프 필라테스 동작 2 — [Mat] Golf Pilates Movement 2 (00:14:00)
[매트] 골프 필라테스 동작 3 — [Mat] Golf Pilates Movement 3 (00:09:16)
[매트] 골프 필라테스 동작 4 — [Mat] Golf Pilates Movement 4 (00:08:30)
[매트] 골프 필라테스 동작 5 — [Mat] Golf Pilates Movement 5 (00:09:31)
[매트] 골프 필라테스 동작 6 — [Mat] Golf Pilates Movement 6 (00:07:29)
[매트] 골프 필라테스 동작 7 — [Mat] Golf Pilates Movement 7 (00:06:27)
[매트] 골프 필라테스 동작 9 — [Mat] Golf Pilates Movement 9 (00:09:26)
[매트] 골프 필라테스 동작 10 — [Mat] Golf Pilates Movement 10 (00:11:28)
[체어] 골프 필라테스 동작 1 — [Chair] Golf Pilates Movement 1 (00:08:17)
[체어] 골프 필라테스 동작 2 — [Chair] Golf Pilates Movement 2 (00:04:48)
[체어] 골프 필라테스 동작 3 — [Chair] Golf Pilates Movement 3 (00:13:04)
[리포머] 골프 필라테스 동작 1 — [Reformer] Golf Pilates Movement 1 (00:13:52)
[리포머] 골프 필라테스 동작 2 — [Reformer] Golf Pilates Movement 2 (00:08:32)
[리포머] 골프 필라테스 동작 3 — [Reformer] Golf Pilates Movement 3 (00:06:27)
[리포머] 골프 필라테스 동작 4 — [Reformer] Golf Pilates Movement 4 (00:09:57)
[리포머] 골프 필라테스 동작 5 — [Reformer] Golf Pilates Movement 5 (00:06:04)
[리포머] 골프 필라테스 동작 6 — [Reformer] Golf Pilates Movement 6 (00:06:42)
[리포머] 골프 필라테스 동작 7 — [Reformer] Golf Pilates Movement 7 (00:07:22)
[리포머] 골프 필라테스 동작 8 — [Reformer] Golf Pilates Movement 8 (00:05:32)
[리포머] 골프 필라테스 동작 9 — [Reformer] Golf Pilates Movement 9 (00:08:32)
[리포머] 골프 필라테스 동작 10 — [Reformer] Golf Pilates Movement 10 (00:05:48)
[리포머] 골프 필라테스 동작 11 — [Reformer] Golf Pilates Movement 11 (00:05:32)
[리포머] 골프 필라테스 동작 12 — [Reformer] Golf Pilates Movement 12 (00:06:54)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 1 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 1 (00:08:05)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 2 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 2 (00:03:25)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 3 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 3 (00:04:59)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 4 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 4 (00:03:51)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 5 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 5 (00:02:38)
[캐딜락] 골프 필라테스 동작 6 — [Cadillac] Golf Pilates Movement 6 (00:04:56)
[바렐] 골프 필라테스 동작 1 — [Barrel] Golf Pilates Movement 1 (00:08:19)
[바렐] 골프 필라테스 동작 2 — [Barrel] Golf Pilates Movement 2 (00:06:58)
[바렐] 골프 필라테스 동작 3 — [Barrel] Golf Pilates Movement 3 (00:06:46)
[바렐] 골프 필라테스 동작 4 — [Barrel] Golf Pilates Movement 4 (00:07:50)
골프를 시작하기 전에 몸을 풀어주는 준비 운동 동작 1 — Warm-up exercises to prepare your body before playing golf 1 (00:08:19)
골프를 시작하기 전에 몸을 풀어주는 준비 운동 동작 2 — Warm-up exercises to prepare your body before playing golf 2 (00:07:13)
골프를 하고 나서 몸을 풀어주는 마무리 운동 동작 — Cool-down exercises to relax your body after playing golf (00:06:37)

클래스소개

이용안내

1. 저작권 보호 안내

2. 수강 후기 혜택

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환불에 관련된 사항은 자주하는 질문에 환불 정책을 참고하시길 바랍니다

수강 후기

별점

전체 후기 2건

이정윤2026-04-15★★★★★
처음에는 온라인으로 자격증 과정을 듣는 게 과연 제대로 배울 수 있을까 걱정이 많았는데, 수강해보니 그런 걱정이 전혀 필요 없었습니다. 커리큘럼이 체계적으로 잘 구성되어 있어서 골프에 필요한 움직임과 필라테스를 어떻게 연결하는지 이해하기 쉬웠어요. 특히 좋았던 점은 단순히 이론만 전달하는 게 아니라, 실제 레슨에 바로 적용할 수 있는 동작과 시퀀스를 구체적으로 알려준다는 점이었습니다. 영상도 반복해서 볼 수 있어서 이해가 안 되는 부분은 다시 복습할 수 있는 것도 큰 장점이었고요.
김윤서 강사2025-10-16★★★★★
골프 필라테스 과정을 들으면서 단순한 운동 지도를 넘어서 골프 퍼포먼스를 향상시킬 수 있는 전문적인 지식을 배울 수 있어 정말 유익한 시간이었습니다. 특히 골프 스윙 메커니즘에 대한 이해를 바탕으로 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지, 코어 안정성과 가동성을 어떻게 향상시킬 수 있는지 구체적으로 배울 수 있었어요. 이론 수업에서는 골프 동작 분석부터 부상 예방, 체형 교정까지 폭넓게 다루어 현장에서 바로 활용할 수 있었고, 실기 수업에서는 실제 스윙과 연결된 동작들을 직접 경험하며 회원들에게 효과적으로 지도할 수 있는 자신감을 얻었습니다. 무엇보다 골프를 즐기는 사람들에게 필라테스가 얼마나 큰 도움이 되는지 깨닫게 된 시간이었고, 앞으로 지도자로서 회원들의 퍼포먼스 향상에 실질적인 도움을 줄 수 있을 것 같아 기대됩니다!